Giảm đau khớp, cải thiện đường huyết… những lợi ích bất ngờ từ củ gừng

 

Gừng là loại gia vị quen thuộc giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn hay dùng làm bài thuốc giải cảm cho cơ thể, ngoài ra gừng còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể, cùng theo dõi công dụng của gừng trong clip bên dưới nhé.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, khi ngấm vào cơ thể giúp cơ thể sức mồ hôi, trị, ho, cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp.

Một tác dụng khác của gừng là giúp kháng viêm giảm đau, nhất là đau do viêm xương khớp.

Uống nước gừng, ngâm tay chân trong nước gừng pha loãng không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ giảm viêm sưng đau xương khớp.

Đặc biệt gừng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, vì thế có thể dùng như một loại thuốc tự nhiên giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Với những bệnh nhân tiểu đường, thường xuyên sử dụng gừng trong bữa ăn giúp cải thiện đường huyết

Đối với phái đẹp, gừng còn được dùng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên để duy trì làn da trắng sáng, hợp chất chống oxy hóa trong gừng giúp ngăn ngừa lão hóa da, nám da.

Lấy gừng xay nhuyễn trộn với mật ong và nước cốt chanh đắp lên da trong 30 phút, mỗi tuần thực hiện 1 lần, làn da bạn sẽ nhanh chóng trở nên trắng trẻo mịn màng.

Gừng quả là nhiều công dụng hữu ích phải không nào. Cùng chia sẻ clip bên dưới nhé.

videoPlayerId=cfe744194

Nguồn: HGTV Bích Phượng

SHARE